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5 PLANTAS TERAPÉUTICAS PARA CULTIVAR EN CASA

Sol, agua y amor Es la receta perfecta para cultivar plantas en casa. Al cultivar plantas medicinales en su cocina, en su balcón o en su jardín, uno se beneficia de sus virtudes terapéuticas diarias. ¡Digestivo, antiespasmódico, antiinfeccioso o antiséptico, para usted los sabores y remedios de la salud natural!


# 1 - La menta digestiva


Ah menta ... Té, bebidas de limón, recetas de abuelas ... Equipado con excelentes propiedades digestivas, alivia el dolor y los trastornos del tránsito. Su sabor y frescura también actúan sobre el mal aliento, por lo que a menudo se encuentra en las pastas dentales. Y eso no es todo, la menta también funciona en dolores en las articulaciones y migrañas. Finalmente, descongestiona y desinfecta las membranas mucosas del tracto respiratorio. Vale la pena hacer una pequeña habitación en el balcón, ¿verdad?

Consejo de plantación: en una maceta, con un poco de sombra. Posibilidad de plantar cerca de la col y los tomates para optimizar el crecimiento.

Uso: Corte hojas de menta fresca e incorpórelas a sus platos, bebidas y postres. Use menta también en infusión digestiva después de la comida, para aliviar los trastornos digestivos.


# 2 - Tomillo desinfectante


Usado para sazonar muchos guisos, el tomillo es una planta con muchas virtudes. Reconocido por desinfectar las vías respiratorias. Simplemente sumérjalo en una fuente de agua caliente para limpiar el aire de su casa. Antibacteriano, el tomillo también protege los dientes de las caries. Se usa especialmente en infusión como enjuague bucal para eliminar la placa.

Consejo de plantación: en el jardín, en el balcón o detrás de una ventana iluminada. Es necesario podarlo regularmente para que se mantenga fuerte. Es amigo de las coles y las fresas, no dude en plantarlas una cerca de la otra.

Uso: En infusión, inhalado en caso de frío, o cataplasma: algunos tallos infundidos para aplicar en heridas pequeñas para la acción antiséptica.


# 3 - El anís antiespasmódico


El anís con su olor único es una planta con virtudes antiespasmódicas. Rápidamente alivia los espasmos, cólicos y otros trastornos de la digestión. Esta planta también tiene el poder de aliviar la hinchazón, además de estimular el apetito y la lactancia. Antes o después de la comida, el anís alivia todos los males del interior.

Consejo de plantación: a la sombra, y sin sol directo.

Uso: En infusión digestiva, antes o después de las comidas.

# 4 - Salvia, planta hembra


La salvia es la planta de la mujer. Planta digestiva por excelencia, también regula la transpiración, los ciclos menstruales, los trastornos menopáusicos, pero también el dolor de garganta, la gingivitis o la desinfección de heridas. Hop! Este es un deber para ti, señoras!

Consejo de plantación: a la sombra, sin sol directo. Se puede plantar cerca de zanahorias, repollo y romero.

Uso: En infusión digestiva, antes o después de las comidas.


# 5 - El perejil antioxidante


Entre las 5 mejores plantas antioxidantes, el perejil es un clásico para cultivar en casa. Aumenta el sistema inmunológico, aporta un nivel de hierro interesante, elimina el mal aliento y condimenta sus platos con cebollas pequeñas. ¡Yum!

Consejo de plantación: Tomará sol, pero también sombra. Crece lentamente, pero no te olvides de regarlo. ¡Basilio y tomates son sus amigos, es bueno cultivarlos juntos!

Uso: fresco, a platos de temporada o en un pesto, mezclar con ajo y aceite de oliva.

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¡Ni uno ni dos! Ponte los guantes, prepara la regadera, ¡estas 5 plantas terapéuticas están listas para crecer en casa!


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