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3 FORMAS DE REFRESCARSE CON PLANTAS

Las plantas son un regalo del cielo en la lucha contra el calor. Tomillo, lavanda, Aloe vera, Ficus, menta... Ya sea en las bebidas, en la piel o para purificar el aire, las plantas son nuestras aliadas. Aquí tienes una refrescante guía sobre sus beneficios cuando el termómetro se vuelve loco.


 

Plantas en las bebidas: en infusión o té helado

Té helado desintoxicante de naranja y limón

En una tarde soleada o una hermosa noche de verano, dedica tiempo para sentarte en la terraza y disfrutar de un té helado de naranja y limón. ¡Un efecto desintoxicante y energizante garantizado!

Consejo: Puedes añadir a su preparación cáscara de naranja o de limón, azúcar moreno y jengibre.


Infusión de hojas de grosella negra

Las hojas de grosella negra son agradables en infusión, combinadas con la raíz de regaliz. El té de hojas de grosella negra tiene beneficios antiinflamatorios y diuréticos.


Té helado de menta tradicional

El té de menta helado es un clásico para refrescarse en verano. Las hojas de menta te ayudarán eficazmente a eliminar las toxinas.

Receta:

Para 4 personas, necesitarás:

2 cucharaditas de té verde, unas 30 hojas de menta, 4 terrones de azúcar y 1 litro de agua. Verter el litro de agua hirviendo sobre los demás ingredientes mezclados. Dejar en infusión de 5 a 10 minutos, luego colar y refrigerar durante al menos 6 horas.


Té digestivo de hibisco y romero

Además de sus propiedades hidratantes y refrescantes, esta tisana elaborada con hibisco y romero te ayudará a beneficiarte de sus propiedades digestivas y tónicas. Un pequeño consejo: no dudes en añadir menta para realzar el sabor y darle un toque fresco.

Receta (para 1 taza) :

0,5 cucharadita de flores de hibisco secas

2 cucharaditas de menta

1,5 cucharaditas de romero

200 ml de agua




Aromáticas: una bendición para la piel

 

Mascarilla de menta purificadora

La hoja de menta tiene efectos antisépticos y antiinflamatorios, especialmente útiles para purificar la piel.


Para preparar fácilmente una mascarilla de menta, todo lo que necesitas es :

  • Una infusión de menta
  • Arcilla superfina

Consejo: También puedes mezclar una cucharada de miel pura con clara de huevo y unas cuantas hojas de menta finamente picadas para potenciar sus efectos.

Preparar una pasta suave. A continuación, aplica la mezcla en tu rostro (¡evite el área de los ojos para evitar la irritación!). Déjalo durante unos 20 minutos antes de aclararlo bien. ¡Verás tu cara revitalizada!


Loción de aloe vera y rosa

El aloe vera hace maravillas en la piel: es un potente tensor que reafirma la piel, estimula la regeneración celular y potencia la producción de colágeno.

Para preparar tu loción mágica, mezcla 2 cucharadas de gel de Aloe vera en 20 cl de agua de rosas.

Guárdalo en el frigorífico. Puedes utilizar esta loción en un plazo de 2 semanas dando suaves toques a la piel con un algodón empapado.


Lavanda: multiuso

Cicatrizante y antiinflamatoria, la lavanda es muy eficaz en el tratamiento del acné y la piel grasa. Desestresa cuando se aplica sobre la piel o se utiliza internamente, también combate el envejecimiento celular prematuro y retrasa la aparición de arrugas.

Puedes aplicarlo:

  • En loción: agua floral o infusión
  • En aplicación local: 1 gota de aceite esencial sobre los granos con un bastoncillo de algodón


Bálsamo, jabón o pomada de caléndula

La caléndula puede utilizarse tanto de forma externa como interna en forma de bálsamo, jabón o pomada. Gracias a sus numerosos componentes, la caléndula tiene una serie de beneficios reconocidos:

  • Contra el acné
  • Contra el eczema
  • Contra las varices
  • Contra las verrugas
  • Como enjuague bucal
  • Para las quemaduras



Plantas depuradoras de aire

 

Un mini bosque tropical de palmeras en casa

¿Quieres un ambiente tropical en tu casa? Crea un espacio con palmeras de diferentes alturas. Además de reverdecer y decorar tu casa, proporcionarán un ambiente más fresco en el interior al almacenar CO2 y liberar oxígeno. Cuanto mayor sea la superficie de la hoja, más oxígeno podrá producir.

Consejo: Nebuliza las plantas cada semana para mantenerlas sanas y mantener la sensación de humedad ambiental que refresca el ambiente.


Ficus benjamina

El Ficus benjamina crece muy bien en interiores. Además de su aspecto decorativo, es un aliado en el calor del verano. Su follaje siempre verde absorbe el calor y ayuda a mantener el aire fresco y húmedo.

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¡Se avecinan grandes momentos refrescantes! Ya puedes crear tus propias lociones y mascarillas mientras disfrutas de tu té helado casero y respiras el aire fresco purificado por tu ficus. Ahora sí estás listo para disfrutar del verano.


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