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5 buenas razones para comer clementina


Nos encanta pelarla en pedazos pequeños,... la clementina es nuestra pequeña fruta preciada del invierno. Y además de ser sabrosa, ¡está llena de virtudes! Te contamos todo sobre esta mini fruta para consumir sin moderación.

# 1 - Impulsa tu sistema inmune


En invierno, el sistema inmunitario se pone a prueba. ¡Dale un poco de ayuda! comiendo dos clementinas al día, resultará muy efectivo ya que absorberás una buena dosis de vitamina C, esencial para las reacciones químicas del cuerpo. La clementina te ayudará a mantener una saludable vitalidad y evitará enfermarte esta temporada. Y eso no es todo, ¡también está llena de vitamina B! Es bueno saber que la vitamina B5, que es la que se encuentra en mayor cantidad, evita la pérdida de cabello. Y la Vitamina A, a cuidar de tu vista.

# 2 - Acción anti envejecimiento activada



Es una de las principales frutas antioxidante, la clementina contiene una gran dosis de flavonoides que juegan un papel protector en el cuerpo. Por lo tanto, la clementina fluidifica la sangre, protege los vasos sanguíneos, previene el sangrado y protege los huesos. Con su alto contenido de vitamina E, la clementina también previene el envejecimiento de la piel, incluida la regeneración de las células de las capas epidérmicas. Finalmente, la clementina protege al cuerpo de los problemas del corazón gracias a la presencia de vitaminas del grupo B. ¡Decididamente, nuestro corazón está fuerte por las clementinas!


# 3 - El antidepresivo natural


A menudo se ignora, ¡pero la clementina juega un papel importante en nuestras emociones! Al aceite esencial de la clementina se le reconoce por sus virtudes en la esfera psíquica y emocional. ¡También la fruta natural! Poderoso antidepresivo, la clementina calma las ligeras depresiones estacionales, aumenta la motivación y la vitalidad. Además, el aceite esencial de clementina tiende a reducir la tensión nerviosa, calmando el sistema nervioso central. Finalmente, actúa sobre los trastornos del sueño, promoviendo el sueño. Conclusión, la clementina es un súper ansiolítico y antiestrés.


# 4 - Buena hidratación


Para aquellos que a menudo se olvidan de hidratarse, ¡sepan que la clementina es rica en agua! Útil para nutrir el cuerpo y calmar la piel seca, cansada y deshidratada, la clementina restaura el aspecto y la apariencia de tu piel. ¡Existen también cosméticos orgánicos con clementina! Gran consejo para cuidarse durante este invierno cuando el cuerpo está dañado. ¡Por una hermosa piel!


# 5 - Por una digestión más fácil


Una virtud aún desconocida, pero igual de esencial. La clementina es rica en fibra y tiene propiedades laxantes. Una buena manera de superar el estreñimiento y mejorar el tránsito sin problemas. En invierno, la digestión es a menudo difícil (sobretodo después de las comidas navideñas, nuestro hígado requiere más trabajo ...). ¡La clementina es tu aliada para una inmejorable salud!


Ya sabes, ¡sólo tienes que comer clementinas! Y para saborear esta fruta pruébala en salsa, recetas como pastel de queso de clementina, chocolate de clementina o pato con flambeado de clementinas. ¡Mmmm! ¡Deliciosas!

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